[...] jest to że w trakcie operacji po otrzymaniu znieczulenia zewnątrzoponowego kurcze też mnie łapały w uda mimo ze nie czułem bólu to czułem drgania nóg sam lekarz był w szoku że talie coś się dzieje po podaniu znieczulenia. czy ktoś zna lekarza który mógłby odbyć ze mną konsultacje i udzielić mi pomocy. jestem bardzo wdzięczny za pomoc. Fazi
[...] wczoraj w stosunku do własnej wagi i trybu życia, jest spoko. Teraz pytanie co do suplementacji. Dostałem od kumpla gainera 1(1kg) i mega massa (4kg bodajze) bo przeliczył się o z kasą na następny cykl ;p i nie wiem zabardzo jak wrzucić tego gainera skoro dieta wyszła mi idealnie jeśli chodzi o proporcjonalność i nie wiem czy zastąpić 1 [...]
Witam, lepiej robic obwody czy skonczyc klatke 3/4serie zaczac przysiady 3/4 serie i tak dalej. I czy to mam wykonywac przez 2 miesiace wszystko na 1 treningu 3/4razy w tygodniu? Przysiad ze sztangą 3 serie Wiosłowanie sztangą 3 serie Wyciskanie sztangi leżąc 3 serie Wyciskanie na barki 2-3 serie Podciąganie na drążku podchwytem 3-5 serii Dodam [...]
[...] zauważyłem że różni się etykieta od tych które widywałem w necie i nawet na stronie pharmafreak takiej etykiety nie widziałem. Przeszukałem internet ale nie znalazłem info czy ten co ja mam to jakiś inny/gorszy brat bliźniak tego znanego z napisem Hybrid Fat Burner. Spotkał się ktoś z taką etykietą jak moja? W sklepie mi powiedziano że tylko [...]
Witam, od dwóch tygodni biorę winstrol (tabletki 30mg dziennie) i od tego samego czasu nie mam apetytu. Czy to może być ze sobą związane? Jakieś porady?
siemka, trenmuje wspinaczke (nie weekendowo ale wyczynowo), a jest to sport wymagający sporo od organizmu. Zależy mi więc na jak najlepszej regeneracji oraz na "posiadaniu" odp ilości białeczka i wegli podczas cyklów treningowych. Przejżałem troche forum, znalazłem sporo info dot stosowania tych preparatów, jednak iż jestem jeszcze laikiem w [...]
witam od 2 tyg. mam rękę w szynie...chodzi o nadgarstek a dokładnie o odłamanie sie kawałeczka kości (wielkości główki zapałki).Problem polega na tym iż w tym miejscu są przymocowane ścięgna. Czy ktoś może mi powiedzieć jak to rehabilitować??? Muszę zacząć to robić od dzisiaj a termin do lekarza mam na przyszły tydzień...super... pozdrawiam
Witam wszystkich Forumowiczów. Chciałbym się zapytać osoby wtajemniczone w tę chorobę. Chodzi mi tutaj o niedoczynność tarczycy. Właśnie się dowiedziałem, że ją mam. Robiłem wszystkie potrzebne badania i przepisany został mi standardowy lek na tę dolegliwość. Teraz wysuwa się pytanie dotyczące nadmiernej potliwości. Z książkowych przykładów [...]
[...] to 15 min po treningu mialem 160/80, czulem rozdraznienie, cieplo na szyji i ciele. Po 20 min zmierzono mi znow cisnienie i mialem 128/80. Zimne rece i schiza lekka. Jestem dosc nerwowy i mam nerwice wegetatywna ktora za pewne nie pomaga. Shocka bralem 1 miarke. Moje pytanie czy moge brac nadal to czy sa to wyrazne przeciwwskazania ? Pozdrawiam
[...] więcej czasu bo wakacje się zbliżają . Ale raczej wątpię że dam rade przestrzegać dietę więc na razie nie podejmuję się tego może kiedyś . A moim takim głównym pytaniem jest czy jakąś odżywkę na masę polecilibyście ?. Myślałem nad jakimś Gainerem . Mam do dyspozycji około 150zł . Siłownia 3 razy w tygodniu na wkacjach będdzie 4 razy w tygodniu . [...]
[...] dyskomfortu ruchowego po wysiłku lub po zażywaniu alkoholu -strzelanie kolana w przypadku całkowitego zgięcia a następnie wyprostowania kolana (dzieje się to tylko czasami) Oczywiście byłem z tym problemem u kilku lekarzy łacznie z tym który dokonywał przeszczepu, natomiast każdy twierdził że z nogą wszystko jest ok. (wiązadło trzyma , pełna [...]
Witam, ćwiczę na siłowni od miesiąca, wcześniej jeszcze miałem małą styczność z siłownia- nieregularne wypady. Sporo oglądałem/czytałem właśnie o kulturystyce-no ale to tylko teoria, praktycznie dopiero zaczynam.Temat ten założyłem, żeby dowiedzieć się o pewnej sprawie. Czy liczenie węglowodanów i tłuszczów na masie ma jakiś sens, jeżeli chcemy [...]
[...] e3d i tak bede lecial gdzies do 24 tygodni. Od 2 tygodni pobolewają mnie stawy w łokciach i sie zastanawiam c zy to moze byc spowodowane tym srodkiem. Dodam ze od 4 tygodni podjelem prace jako komisjoner i bardzo duzo dzwigam w wiec to tez moze byc przyczyną?? Czy dobrym pomysłem bedzie jak dozuce deke e5d 250mg, podobno dobrze dziala na stawy.
Witam. Czy ktos moze wie co jest przyczyna "masakrycznie" piekącymi barkami (przedni akton i boczny mniej), przy robieniu plecow na wyciągu szerokim chwytem do klatki i do karku. Dodam ze przy podciaganiu na drazku tego nie mam. Nie zaleznie od obciazenia caly czas zaczyna piec od ok. 6 powtorzenia. Technika i chwyt opanowane a i tak piecze...
siema, mam 15 lat 166cm i 51kg ćwicze od 3 tygodni. Od ostatniego ważenia ( dokładnie 3 miechy temu) utyłem 7kg. Niewiem czy dalej robić mase czy to już starczy. proszę o rade!!
mam pewien problem od jakiegos czasu pojawily mi sie na zoledziu dwie biale plamki i na penisie pod zoledziem( tam gdzie sie zoledz jest polaczony z naskorkiem ) i nie wiem co to moze byc ani nie boli ani nic. Jeszcze nie wspolzylem z kobieta dopiero zxamiezam no ale troche to wstydliwe wiec chcialem sie dowiedziec czy to normalne czy nie .
witam zostalo mi z 50 kapsulek hmbolon i troche shocka zmieszanego z massacra ..nie chce tego wyrzucac a nie bardzo wiem jak to polaczyc. Czy to by mialo byc tak : 2 hmb rano posilek 30min przed trenem massacra i shock razem juz zmieszane.. po treningu 30 min 3 kaps hmb i na sen 2? a W dni NT?? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): [...]
[...] Po zadzwonieniu do tej poradni przy szpitalnej powiedziano mi termin samej wizyty na kwiecień. Przez to rodzi się moje pytanie, jak to wygląda w prywatnych przychodniach i czy one też wykonują takie operacje/zabiegi. Jeśli tak to jakiego lekarza możecie polecić w Krakowie? I jaki jest koszt (mniej więcej) operacji/zabiegu? I czy to takiej [...]
Od wielu lat mam co jakiś czas kilkudniowe karku. Rano się przeciągam, słysze mały trzask w karku i kilka dni w dupie za przeproszeniem. Przyczyną pewnie jest zła pozycja przy spaniu, całe dni za biurkiem, siłownia od lat i pewnie jakieś zmiany zwyrodnieniowe już zaszły. Chce to zminimalizować przez wzmocnienie mięsni karku. Czy taki oporowy [...]
